恐惧症具有什么样的特点？

　　社交恐惧症患者的特点是什么?南京精神障碍精神病医生:社会恐惧比较严重的人，既渴望得到别人的注意和认可，又害怕别人注意到自己，看到自己的缺点和不足，害怕别人会看不起自己。由此形成了思想矛盾和心理冲突。那么，社交恐惧症患者的特点是什么呢?

　　恐惧症

　　手机永远不离你手，别人以为你爱玩手机，其实你也不尴尬而已。

　　远远的去看认识的人，不打招呼，却四处走走

　　讨厌在人群中自我介绍

　　4. 你们不能像个傻瓜一样一边吃饭一边呆在那里

　　当超过五个人的时候，下意识地表现得很忙

　　和别人说话的时候不要直视对方的眼睛

　　软件聊天，如老虎出狱，现实如乌鸦，沉默不语。

　　如果可以使用短信，千万不要打电话。

　　如果你具备了所有这些，那么恭喜你，你必须看看下面的解决方案

　　小编总结了以下几点:

　　1 .学会面对自己内心的恐惧，不要讨厌这样的自己，承认自己的缺点、不足、恐惧，才能走出自信的步伐。

　　2 .鼓励自己，勇敢面对，关键时刻能逼自己。

　　3.与其每天呆在家里，不如出去锻炼，散散步，慢慢地开始社交，试着和陌生人聊天。

　　放下心理上的负担，没有人会喜欢所有人的事实，做你自己就好。没必要太在意别人对你的评价和他们对你的看法。在现实生活中，人们都很忙，并没有那么多人关注你。