大家知道恐惧症是什么，但是大家知道治疗恐惧症的方法是什么吗?沈阳沈医专家说除了到正规的医院进行治疗外，还能自我调节恐惧症，这样对疾病的康复也是非常有帮助的。下面就跟随专家了解一下自我调节恐惧症的方法。
1、筹办婚礼
每个人结婚都想筹办一场体面又浪漫的婚礼，而婚礼的演变是产生婚姻恐惧心理的重要原因。原来的结婚模式多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。婚礼场面的不断攀比、结婚时很多繁杂的事物等等使年轻人特别是男性产生心理疲惫感和恐惧感，由此很多男性朋友就产生了婚前恐惧症。
2、家庭重组
另外，由婚姻带来的家庭间的重组必然带来情感和经济上的摩擦和碰撞，比如婆媳之间矛盾的调和，以及经济上的更大压力都给男性朋友带来了巨大的压力，他们要更加努力地去面对自己的家庭，要承担更大的压力，这些都从侧面加剧了婚前恐惧症状。
3、同居
由于社会的发展，婚前同居已经成为了一种普遍的现象，婚前同居使很多年轻人对于婚姻的新鲜感以及期待感都有所降低，不像以前的人那么期待着结婚了，而且一想到结婚之后的种种麻烦，使得男性的心里会产生一些逆反甚至是逃避的心理，由此也就产生了婚前控制。
专家提醒：恐惧症的症状和病因都比较复杂，要想有良好的治疗效果必须鉴定和检测患者是否患上了精神疾病;一旦确诊后，锁定精神疾病病因，可以使治疗事半功倍。
