平时在生活中我们是不是经常会有这些情况出现，遇到事情就会皱眉头，担心这个担心那个，各种焦虑。但是对自己的身体看似没什么危害，就是习惯性焦虑。这是焦虑症的表现，焦虑症是精神疾病的一种，和人们的生活压力是分不开的。那么，轻微焦虑是怎么回事?为什么会得焦虑症呢?下边南京治疗焦虑症最有效医院专家为大家简单介绍!
1、认知不同原因、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。
2、外界环境原因、外界环境的剧烈变化或未知的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
3、躯体疾病原因、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不是引起焦虑症的原因，但是在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。
4、自身个性原因、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是导致焦虑症的常见诱因。超我对自我的道德和完美主义的要求。
焦虑症还经常伴有失眠，主要是入睡困难。还会表现为注意力不集中，出现仅关注自己不舒服症状，对别人不关心，甚至过分的要求别人关心和照顾自己。经常为一点小事发脾气，对别人表示不满、抱怨情绪，很难克制自己的情绪，有时过后后悔，但在当时却常常克制不住，易紧张，易激惹等。
