教你如何分辨失眠症和抑郁症！情绪消沉、忧思百解是抑郁症患者的典型症例，伴随的症状每每到床上辗转反侧；而失眠症患者想睡又睡不着，努力尝试入睡却屡试屡败，心情也是极差。失眠症与抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，这给抑郁症的早期治疗带来阻碍，南京神康医疗中心专家列出几点分辨方法，如下：
1、从心情变化判断失眠症抑郁症
失眠症抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。
抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。
2、从心理问题判断失眠症抑郁症
失眠症总是围绕睡不好觉这一问题，而出现的悲伤、抑郁、烦躁不同，抑郁症患者的症状表现更为严重。
抑郁症患者会毫无原因的对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满悲哀、孤单、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人经常会无端地向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至有自杀倾向。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。
3、从失眠症抑郁症的失眠表现判断
抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡，也有的表现为入睡困难，或睡眠过程中多醒，睡眠不实，感到一夜未眠。
而失眠症更主要表现是难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。
4、从失眠症状发作史判断失眠症抑郁症
有专家表示，如果病人既往有阶段性失眠症发作的病史，并且长时间单纯治疗失眠疗效不好，则应注意考虑患抑郁症的可能。
教你如何分辨失眠症和抑郁症！用一句话来总结就是，失眠不是抑郁，但抑郁大多数伴随的会有失眠。如果失眠是长期存在给带来的困扰很多，严重者，介意尽快就医，不然长期可能会因为失眠，睡不好觉引发抑郁。
