夏日狂躁症，“吃”起来！一到夏天养了一冬天的肉，总会掉个几斤。夏季天气本来就比较炎热，我们的心情也会被天气影响比较烦躁，可能会引发躁狂症，为此我们在饮食的方面要特别的注意，那么在饮食的方面我们具体应该吃些什么？什么是不能吃的呢？让我们一起了解下吧。
1、饮食忌讳 在介绍了一些关于躁狂症应多吃啥的知识之后，我们再来看看躁狂症患者有啥饮食忌讳。专家表示，躁狂症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
2、弥补营养素 躁狂症治疗好的医院表明，不论躁狂症应多吃啥，都应该注意弥补营养素，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其间，镁能替代锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及安稳血压的重要物质;维生素B群对脑部有类似锂的效果，使躁狂症状呈现好转。
3、保健药膳 关于躁狂症应多吃啥，中医也有独到的见解。依据中医理论及临床经验，以下两种中医保健药膳关于躁狂症患者有必定的治疗效果： ①麦苗茶：青麦苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。适宜躁狂症。 ②木耳豆腐汤：木耳30克，豆腐3块，胡桃（去皮）7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，适宜躁狂症。
4、新鲜蔬果 躁狂症应多吃啥，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、生果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的挑选，但勿食用过多的面包。每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。
夏日狂躁症，“吃”起来！在夏季，控制不住心烦气躁而逐步转变为抑郁、行为、焦虑等，一定要到专业精神科医院进行诊治，以免疾病严重发展，尤其是对于有过狂躁症病史的患者来说一定要注意的。
