狂躁症患者的自我保健法！有专家研究指出现代社会的进步造成人类患病死亡，医疗只占10%，而生活习惯确实它的五倍50%，可见拥有良好的生活习惯的重要性，以下的这些保健常识要了解。
一、保持安静的环境
保持安静的环境是非常重要的，尤其是当患者处于狂躁期时的时候。不要和患者进行有敌意的对话，不要聚会或长时间的看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。
二、要有充足的睡眠
充足的睡眠和有规律的生活可以防止狂躁症的发作。
三、不能独自开车
躁狂症患者喜欢刺激和冒险的活动，喜欢超速驾驶，这是相当危险的，也是难以控制的。家人应该予以阻止。
四、给予关爱
家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。
五、注意季节变化
季节变化对狂躁症的影响较大，尤其是深秋和冬季是狂躁症的高发期，要避免病人出现意外伤害。
狂躁症患者的自我保健法！养生不是老年人的专利，保健也不是身体不好的人的专属名称，可以说生活上的一些小病症的引起就是因为没有注重生活品质，特别是患有了神经疾病的病友，我们比普通人更要注重这一点。
