神经衰弱导致的生理失调

　　神经衰弱引起的生理失调表现?神经衰弱的食疗方法?南京神康精神病学专家说:工作和学习时间稍长，就会感到头胀、头晕头痛，注意力不集中，不能掌握书本的中心内容，记忆力差，学习活动效率下降，有一种无能感。那么神经衰弱引起的生理障碍呢?神经衰弱的食疗方法?

　　神经衰弱症由神经衰弱引起的身体失调

　　(1)自主神经功能障碍:表现为心悸、胸闷、出汗、消化不良、月经紊乱;

　　(2)紧张性疼痛:表现为感觉头部发紧，头重感，颈部僵硬，四肢肌肉疼痛;

　　(3)睡眠障碍:由于长期压力，大脑皮层的内部抑制减弱，神经容易兴奋，从而引起睡眠障碍。

　　神经衰弱的饮食疗法

　　肝火上升症状:心悸烦燥，易怒易怒，失眠多梦，脉弦细数。这样的患者可以选择食物的功能肝脏清除,清除,心平静,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、笋、新鲜的莲藕,芹菜,yongcai,黄花菜,小麦、桑椹、梨、桃子、葵花籽、绿豆、龙眼、鸡蛋、羊肉、鸭肉、黑骨鸡、蜂蜜等。

　　气血不足症状:心悸、失眠、易醒梦、头晕健忘、食欲不振、精神疲劳、脉重细。这样的病人可以选择有滋养脾脏的功能和气,滋养心脏的血液和营养的食物,如:粳米、糯米、小米、大豆和产品、大麦、胡萝卜、南瓜、番茄、牛奶、人参、鲤鱼、鳜鱼、猪的肝脏、猪肚子,牛肉、羊心,兔子,鸽子蛋,等等。

　　心肾不交叉症状:心悸、心绪不宁、心绪不宁、健忘、盗汗、腰膝酸痛、遗精、脉弦数。这样的患者可以选择滋阴清热，通过心肾食补，如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、白木耳、鹅肝、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等治疗神经衰弱，从临床应用来看，如果是轻度患者，以上疗法是很好的辅助治疗。此外，还要培养患者良好的生活习惯，如饭后散步、锻炼身体等等，这些对症状的恢复都是非常有益的。