当你健忘也有可能是失眠了

　　失眠有什么影响?要知道，初夏失眠不仅能让你睡个好觉，还会对你的工作和生活产生负面影响。如果晚上没有完全休息，第二天会特别虚弱。此外，失眠的出现对人体也是有害的。那么失眠对我们的生活有什么危害呢?对个人而言，失眠的主要影响是健康

　　失眠有什么影响

　　失眠对我们有什么危害?

　　1 对个人而言，失眠的主要影响是健康、不适、白天嗜睡、过敏、焦虑和失眠。失眠还会引起视野变化、幻觉、发音扁平等感官变化。

　　2失眠会降低人的决策和判断力，记忆力减退，并损害所有大脑功能，包括灵活性、创造性思维、预测和语言连贯性。失眠还会导致情绪失控、出现意外行为、妄想以及无法识别和承认错误。

　　3 失眠会降低人们的注意力、操作机器的能力，降低他们完成工作任务的效率。失眠的间接成本也是惊人的。在门诊和失眠患者中，失眠患者的发生率约为正常患者的两倍;失眠患者的意外发生率为对照组的4.5倍;失眠患者中存在失眠障碍，失眠患者占41.4%，而无失眠患者仅占29 %。不过，只要你有足够的睡眠，这些变化很快就会恢复。

　　健忘症的4大原因：长期失眠会降低人体的记忆力。患者经常表现出他们失去了所有的工作。如果你只是想说点什么，一下子忘记一切。在严重的情况下，他们会患上阿尔茨海默病。频繁失眠并不直接诱发阿尔茨海默病，但至少可以作为阿尔茨海默病的诱发因素之一。

　　5 习惯性脱发的成因：现代医学表明，睡眠时间长短与脱发明显相关，脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠很容易导致脱发。

　　6 抑郁症：失眠与抑郁症有着密切的关系。很多抑郁症患者都会失眠，长期失眠会导致抑郁。

　　失眠有什么影响?温馨提示：我想以上专家已经详细介绍了失眠的影响，希望对大家有所帮助。总之，大家在生活中需要注意失眠。最好在发现的时候就治疗，而不是后面。它对身体有严重的影响。