抑郁形成的起因

　　“我不能快乐”这是很多抑郁症患者的心理真实写照，情绪低落会给我们的生活带来很大的麻烦，更何况抑郁症的发作还容易出现失眠、神经衰弱等症状。大多数我们理解抑郁症是有限的理解抑郁症的症状,很少有人会注意抑郁症的形成的原因,事实上,了解抑郁症的形成的原因也可以帮助我们做好预防和治疗的抑郁症。那么，抑郁症的原因是什么呢?让我们来看看这篇文章是怎么说的。

　　抑郁症的原因是什么

　　一、压力过大是抑郁的原因:工作压力大、生活压力大都会导致抑郁、抑郁、无助、自责等负面情绪，是抑郁症的常见原因。学会把一件大事按照一定的思路分成若干个小事件，然后逐步进行集中，这种生活和工作的态度和方法不仅能有效地缓解自己的压力，而且还能事半功倍。

　　二、主要精神刺激是抑郁的原因:重大精神刺激是抑郁症的主要原因,如失去所爱的人;夫妻分居或离婚,无法面对失去工作,突然退休等等,一旦觉得自己失去了一些非常重要的东西,和心脏不能面对,和失去的情感不能及时的解决方案,可能会导致抑郁。

　　三、应激反应是抑郁症形成的原因:身体在各种内外环境因素和社会心理因素刺激时产生的系统性非特异性适应反应，称为应激。突然或长期发生的重大生活事件会导致强烈或长期的不愉快情绪体验，导致抑郁症。

　　四、遗传易感性是抑郁症发病的原因:大样本人群遗传流行病学调查显示，与患者的血缘关系越密切，患抑郁症的概率越高。直系亲属的发病率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律是一致的，所以至少可以得出遗传因素是抑郁症的危险因素。抑郁症的原因是什么?抑郁症的形成的主要原因是上述四分,我相信现在我们有一个非常明确的了解抑郁症的形成的原因,除了上述因素外,抑郁症的发病和患者自身的欲望太多,self-demand太高的关系。其实对于患有抑郁症的人来说，找到抑郁症的原因是关键，希望以上的介绍对大家有所帮助。